Il portale che condivide i tuoi ingressi
Mostrando postagens com marcador Gordinhas X Magrinhas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Gordinhas X Magrinhas. Mostrar todas as postagens

sábado, 4 de julho de 2009

Moda para as Gordinhas…


março 30th, 2009 by Claudia Pirez


vestido-para-gordinhas

Moda para as gordinhas…
Quem disse que gordinha não podem vestir qualquer roupa, nossa isso já foi há algum tempo atrás, cada dia que se passa as gordinhas viraram a preferência nacional para os homens.

A primeira coisa que eles falam adoro gordinhas elas são carinhosas, sensuais e alegres. Claro nós gordinhas estamos sempre de bem com a vida pois nos amamos o que é mais importante.

Hoje não temos mais que disputar lugar pois o nosso lugar já está conquistado com a nossa presença de espírito jovial. Ainda encontramos gordinhas que se escondem em casa, atrás de roupas largas, ou do preto. Que isso menina se olhe no espelho e diga que você é linda.

A moda de uma gordinha tem que ser inventada por nós mesmas já que fica difícil se encontrar em lojas roupas do nosso tamanho G, GG, GGG seja lá quantos Gs o importante é você se sentir bem. Eu abuso muito de saias e decotes pois nós gordinhas temos pernas e colos bonitos então vamos explorar isso.

E agora com a moda indiana que está aí fervendo nas ruas temos que aproveitar lenços, saias, batas e etc.

Para diminuir um pouco esse stresse de entrar em uma loja e não encontrar uma roupa do nosso tamanho uma solução seria a velha e antiga costureira de bairro, é isso mesmo aquela que se tem perto de casa.

Primeiro passo é você encontrar o modelo que quer fazer, observe bastante os detalhes da roupa as vezes um pequeno detalhe que você muda já fica com o seu jeito.

Segundo passo é ir a costureira levar o modelo e mostrar a ela ver em quanto fica a mão de obra e o quanto vai gastar em metros de tecidos ver qual o melhor tipo para um bom caimento.

Terceiro passo ir a loja e comprar o tecido olhe bem as estampas, a qualidade e não deixe de olhar todos os tipos de tecidos leve a costureira e não esqueça de perguntar em quantos dias fica pronto para que você e nem ela se percam no tempo.

E pronto está com um modelito escolhido por você mesma que com certeza vai arrasar no seu dia a dia.

Mas o principal é você se sentir bem com a roupa.



Matéria do Blog "Toda Perfeita", confira
http://todaperfeita.com.br/moda-para-as-gordinhas/

Dicas de Maquiagem

Maquiagem para gordinhas: qual a melhor opção? R: A maquiagem é igual tanto para gordinhas quanto para magrinhas. O importante é combinar com o seu estilo. Truque: para afinar o rosto, escolha tons terrosos e passe o blush neutro nas laterais, na posição vertical.

Como disfarçar manchas no rosto com uma maquiagem especial? R: Use base com cobertura total e aplique dois tons de pó facial. Hoje existem bons produtos no mercado, que não deixam a maquiagem carregada. Truque: cuidado com o excesso de produto. Na maquiagem o menos é
sempre mais.

Como disfarço minhas olheiras, já que nasci com elas? R:A melhor forma de disfarçar olheiras é usar o corretivo certo para a sua cor de pele. Também escolha uma base conforme o tom do seu rosto e outra dois tons mais claros, para aplicar sobre as olheiras. Truque: procure deixar o
rosto bem iluminado com sombras e batons brilhantes

Qual o tom de pó compacto que devemos usar no verão, quando a pele está bronzeada? Invista no pó compacto que esteja no tom mais próximo da sua pele bronzeada. Se não for possível ir à praia, procure no mercado pós compactos e bases que simulem o efeito bronzeado. Truque: para que o pó fique uniforme no rosto, aplique-o com um pincel.

Dicas de Maquiagem


Matéria do Blog 'Vai com tudo", confira!!!
http://www.vaicomtudo.com/2008/11/maquiagem-dicas-e-truques.html

‘Maquiagem passo-a-passo’


Riscos e sombras

Junho 12, 2008

O risco preto na linha interna dos cílios foi usado pelos povos do deserto como forma de proteção contra a forte incidência dos raios solares e também como arma de beleza e sedução. Os egípcios desevolveram o Kohl ( tinta preta semelhante ao delineador) para acentaur seus olhos amendoados. Dá para ver que foi o lhar que inspirou duas importantes formas de maquiagem: o traçado e o esfumaçado.

O Traçado

Esta técnica baseia-se em riscos bem definidos e tem o poder de acentuar o olhar ou muda-lo radicalmente.

O lápis é pastoso e produz um traço bem definido e é muito bom para usar na linha interna dos cílios.

O delineador é mais difícil de utilizar. existem os de plástico que dão mais definição ao look e os que se misturam com água que dão um certo requinte ao traço.

As sombras que se misturam com água são ideais para substituir o lápis.

As tonalidades podem ser preto, cinza e marrom.

O ideal para um olhar marcante é usar o lápis para contornar a linha interna dos cílios superiores e inferiores, ou para sombrear os cantos internos e externos dos olhos. E para delinear a base dos cílios utilizar a sombra diluída emàgua.

Na aplicação procure seguir o formato universal, imitando o amendoado: traço mais fino no canto interno e mais espesso no canto externo.

Blush!

Junho 12, 2008

Rubor nas faces, pudor, vergonha, excitação ou simplesmente atestado de saúde e bem-estar.

Na década de 30, o rouge marcava as bochechas do carmim ao vermelho puro. Com o passar do tempo, o blush ganhou tonalidades da pele humana e virou um poderod]so instrumento de correção dos contornos e volume do rosto.

Tipos de blush

Pó: fica bem em todos os tipos de pele.

Cremoso: dá aparência de uma pele bem hidratada.

Líquido: fica bem numa pele que não recebeu nenhum tipo de maquiagem anteriormente e dá um efeito natural à pele por causa de sua transparência;

Tonalidades

Para ruborizar usa-se tons róseos, laranjas, vermelhos e púrpuras.

Para corrigir é preferível beges, terrosos e marrons.

Aplicação

Não demarque o território do blush.

Aplique o mínimo do produto e aos poucos ele vai aparecendo, se misturando com a pele.

Se o blush for em pó é bom soprar o pincel para retirar o excesso de produto.

A região certa para o blush depende do tipo de rosto e de look.

O blush pode devolver a naturalidade a uma pele que foi muito trabalhada com base, corretivo e pó.Para isso basta passar o pincel sutilmente, no centro da testa, na base e na linha frontal do nariz, centro da maçã e topo do queixo.

Correções do formato do rosto exigem muita técnica. O blush opaco e escuto encova o rosto . Para saber mais sobre correção consulte a categoria ” Correção”.

Pó compacto com efeito bronzeador

Junho 5, 2008

Está muito “in” usar pó compacto com efeito bronzeador. Ilumina o rosto e dá um aaparencia dourada.

Estes dois são muito legais mas tem que ter um jeito diferente de usar cada um.

Este da L’Oreal é o melhor!!! É só passar um pouco como se for um Blush. Na zona “T”, no topo das maçãs, no nariz e queixo. Fica ótimo!!!

Este é da Contém 1 gr. Também é muito bom, mas apesar de ser indicado para todas as tonalidades de pele, numa pele muito branca fica com ar de um bronzeamento artificial muito mal feita. Mas, se usada em tonalidades de pele mais escuras dá um efeito legal se usada em todo o rosto.

Como usar iluminador?

Junho 5, 2008

Em conjunto com o blush, os iluminadores fazem a correção dos volumes e contornos do rosto. Dà um flash de luz nas regiões que se quer ressaltar e dà um polimento final à maquiagem.

Tipos de iluminador

Pode-se usar depois da base, corretivo e pó. Dú um efeito ótimo.

È legal usar o iluminador líquido quando a pele não for muito trabalhada com pó e base.

Opaco: serve para corrigir e reforçã o papel do blush;

Aplicação

É legal passar iluminador com o pincel ou com a ponta dos dedos no centro da testa, base do nariz, topo das maçãs, abaixo das covas das bochechas e no contorno da mandíbula de um jeito discreto e usando uma textura acetinada.

Riscos nos olhos

Junho 5, 2008

A utilização de risco nos olhos vem desde a época da antiquidade que utilizavam como forma de proteção à forte incidência de raios solares, já os egípcios utilizavam como forma de sedução, eles desenvolveram o KOHL – uma tinta negra semelhante ao delineador de hoje.

Tipos de riscos nos dias de hoje:

Lápis – Ideal para a linha interna dos cílios, é pastoso e produz um primeiro traço bem definido.

Delineador – Deve ser bem aplicado, senão fica um desastre! Os de misturar com água deixa o traço mais requintado.

Sombra – As que se misturam com água substituem muito bem o lápis quando se trata de aplicar na base dos cílios superiores e inferiores.

Tonalidades utilizadas – preto (na grande maioria das vezes), cinza e marrom.

fonte: Maquiagem – Duda Molinos/ foto: www.google.com

Como usar pó compacto?

Maio 5, 2008

Hoje em dia o pó não é tão utilizado, afinal temos a base e a base duo (base + pó) para cobrir a pele de forma uniforme e deixá-la sedosa. É indicado (em último caso) somente para quem tem a pele oleosa, pois ajuda a manter a maquiagem por mais tempo e disfarça a oleosidade.

O pó não sendo utilizado de maneira correta poderá parecer artificial e o que era para ficar bonito acaba ficando horrível.

Modo de aplicar

O pó deverá ser passado em quantidade suficiente para reduzir as áreas de brilho. Basta umas batidinhas de leve sobre a testa (tomando cuidado para não marcar a raíz dos cabelos), o nariz, na região abaixo dos olhos e ao redor dos lábios.

Tipos

Iremos indicar somente o pó tipo compacto, tendo cuidado para não deixar a pele com aparência carregada, o pó tipo solto só deverá ser usado por profissionais.

fonte: livro Beleza para vida inteira – Cristiana Arcangeli

Base

Maio 5, 2008

As bases de hoje são mais leves, deixam a pele lisa, homogênia e com uma textura aveludada. Além de deixar sua pele com aparência saudável algumas são um verdadeiro tratamento de beleza contendo vitaminas, filtro solar, agentes hidratantes e antienvelhecimento. Você deverá escolher a base no tom de sua pele.

Tipos

Líquida: Favorece a pele com rugas. Para prolongar o seu efeito, use-a sob uma camada de pó facial bem fina.

Bastão: É mais indicada para peles normais e secas devido a sua consistência densa, e também é a que mais cobre as imperfeições da pele.

Duo (base+pó): Esta fórmula é supermoderna, pois você poderá utilizar como base (umidecer um pouco a esponjinha) ou seca como pó compacto. Indicação - Já usei a base compacta 2 em 1 da metal look e adorei. Ela contém vitaminas A e E e FPS 13.

fonte: livro Beleza para a vida inteira – Cristiana Arcandeli

Corretivos!

Maio 5, 2008

Para uma maquiagem perfeita o uso do corretivo é obrigatório, afinal ele corrige imperfeições como olheiras, espinhas, cravos, manchas e linhas de expressão.

Tipos

Bastão: De fácil aplicação é melhor opção para desfarçar olheiras, porém é mais indicado para pele jovens, devido a expessura que acaba marcando rugas na pele.

Líquido: Indicado para quem tem pele seca ou ruguinhas em volta dos olhos.

Cremoso: O ideal para cobrir grandes áreas. Contra indicado para peles oleosas.

Lápis: É mais indicado para cubrir vasinhos e espinhas devido sua consistência dura e seca.

Como aplicar: Aplique o corretivo antes de base em pequenas quantidades e com a ponta dos dedos para evitar excesso e causar um resultado indesejado. O corretivo deve ser mais claro que seu tom de pele.

Você poderá utilizar também a cor verde para neutralizar o vermelhidão; a cor lilás para peles amareladas e a cor amarela para neutralizar olheiras.

fonte: livro Beleza para a vida inteira – Cristiana Arcangeli

Sobrancelhas

Abril 24, 2008

Existem vário tipos de sobrancelhas: selvagens, finíssimas, retas, sisudas, provocantes, confusas, etc.

Se você quer resolver falhas na sobrancelha ou determinar um traço ideal para seu rosto, tenha cuidado porque os pelos que você tirou hoje, um dia, não cresceram mais.

Fina ou grossa, são os formatos universais de sobrancelhas.

Dicas importantes

Escove os pelos da sobrancelha em diferentes sentidos. Preste atenção no caimento dos pêlos para não retirar nada que deixe falhas. É fácil ter a ilusão de que o pêlo está resolvendo o desenho que você imaginou quando, na verdade, seu caimento faz um traçado diferente.

Trace um arco imaginário (copie o formato universal) sobre a área dos pêlos e elimine aqueles que, obiamente, estiverem sobrando.

Pinçar no sentido que nasce o pêlo dói menos.

Se o seu caso é ter pêlos muito cumpridos, não confie apenas em escovar os pêlos e fixar. Este penteado pode pesar no seu perfil. Considere aparar os pêlos com um profissional, ao menos da primeira vez.

Para preencher falhas e recompor traçados, um bom truque é passar sombras em pó diluídas em água. A fixação é maior e a cobertura bem mais natural.

A melhor técnica para quem for tirar sozinha é o que chamam de aproximação e recuo: olhe bem no espelho, pince, em seguida, se afaste cerca de um metro para verificar o resultado. Assim, você terá o ponto de vista de quem vai ver o efeito no seu rosto por inteiro.

Mesmo depois de ter aprendido a tirar sua sobrancelha sozinha, volte de tempos em tempos para uma checagem com um profissional.

Batom

Abril 24, 2008

O batom é um dos objetos do estojo de maquiagem que a mulher mais se preocupa em ter sempre consigo. Pois às vezes, a mulher usa sem mais nada no rosto e funciona como a dose de segurança necessária para botar a cara na rua. Ninguém se atreve a negar o poder de uma boca bem pintada.

Há varios tipos de batom: o cremoso, o opaco, o de ultra fixação, o líquido transparente e o gloss.

Tonalidades

O seu estilo vai decidir entre clássicos vermelhos até a modernidade do azul. Beges e marrons são uma boa alternativa para marcar a presença da boca como ponto forte da maquiagem, sem ter de recorrer aos tradicionais vermelhos, róseos, alaranjados.

Texturas

*Batom bem cremoso por baixo e gliter por cima da um look futurista.

*Batom cremoso diluído com gloss em camada muito sutil faz uma boca aguada, brilhante e sedutora.

* Muita atenção com os metálicos, pois a reflexão da luz denuncia as rachaduras da boca.

Truques

* Para obter uma melhor fixação e durabilidade do batom passe o batom em duas etapas. Feita a primeira camada, pressione o lenço de papel suavemente para tirar o exesso. Aplique um pouco de pó sobre a boca, com cuidado para não borrar. Aí sim você terá lastro para a segunda camada de batom.

* Prefira os batons hidratantes com filtro solar.

* Batons escuros tendem a deixar os dentes mais brancos.

* Batom casadinho com a cor do vestido, do cabelo ou das jóias, nem sempre acaba bem.

* O lápis de contorno cor da boca é um bom truque para delimitar a área que vai receber o batom.


Matéria retirada do site "Maquiagem é tudo de bom", confira!!!

http://maquiagemetudodebom.wordpress.com/category/maquiagem-passo-a-passo/

segunda-feira, 9 de março de 2009

Pesquisa revela que crianças de 6 anos de idade já sofrem com a anorexia


Meninas de até 6 anos de idade se dizem insatisfeitas com o próprio corpo e que gostariam de ser mais magras, segundo estudo de cientistas da Universidade de Flinders, na Austrália, que entrevistou mais de 80 meninas com idades entre 5 e 8 anos. O estudo apontou que 47% delas gostariam de ser mais magras, e que a maioria das meninas acredita que isso pode torná-las mais populares.

Até agora, a maioria dos estudos se concentravam na adolescência, já que essa é uma fase com mais chances de insatisfação com o próprio corpo. Porém, no entanto, há muitos indícios de que um número considerável de meninas pré-adolescentes estão insatisfeitas consigo mesmas e gostariam de ser mais magras mas, segundo a entidade, a fase mais crítica para o surgimento de distúrbios alimentares é entre os 13 e 15 anos.

E caso esses transtornos alimentares não sejam tratados, desde o seu início além da transição de um distúrbio alimentar para o outro, podemos observar o surgimento de um problema crônico, levando às doenças mais sérias e até à morte. Isso quer dizer que uma pessoa anorexia pode desenvolver também bulimia ou óbito.

Anti Anorexia

Setembro 25, 2007

O fotógrafo italiano Oliviero Toscani lançou nesta segunda-feira (24) uma denúncia sobre a anorexia, com a publicação de uma foto de uma menina nua e extremamente magra, em anúncio.

A peça foi publicada no jornal “La Republicca” e traz a palavra ”Não“. A campanha é da marca de roupas italiana “No-l-ita“.

A ação contra a anorexia também chegará às ruas, onde serão expostos painéis.

Nota no CCSP: https://www.ccsp.com.br/ultimas/noticia.php?id=27486

Anorexia

15 dez 2008 | Categoria: Diversas
Repórter: Ezequiel Rocha

A modelo da campanha do Toscani fala sobre sua anorexia
por Daniel Chagas Martins em 08 de Outubro de 2007 às 10:51 pm

Depois desse post da Cris sobre a campanha da No-l-ita - da modelo Isabelle Caro, que sofre de anorexia -, a Pati Rabelo descolou uma matéria muito boa (aqui no Uod) com uma amiga dela sobre a menina. Essa amiga jornalista, trabalha na Espanha e foi à coletiva de Isabelle e escreveu para o site:

“Ninguém consegue perceber seus lindos olhos azuis. É que o maior destaque dessa modelo hoje são seus seios murchos, a pele como um véu sobre os ossos e as escaras e manchas que se espalham por todo o corpo. Não era essa a imagem que Isabelle Caro, 25 anos e apenas 32 quilos, queria retratar, mas é a única que pode oferecer desde 12 anos atrás, quando começou a desenvolver a anorexia que consome seu corpo.

Isabelle ficou conhecida no mundo inteiro, em plena semana da moda de Milão, através das lentes do polêmico fotógrafo Oliviero Toscani, o mesmo que, por anos, deu o que falar com as campanhas para a marca Benetton. Os outdoors para a grife italiana No-L-Ita estão protagonizando debates sobre a anorexia. A imagem da modelo nua escancara a dura realidade de quem sofre dessa desordem alimentar e psicológica.

Em entrevista a uma rede de televisão espanhola, a modelo disse que chegou a pesar 25kg, quando teve que se mover em cadeira de rodas. Ficou internada várias vezes, teve que ser alimentada por sondas, mas só se deu conta de que sofria uma doença muito grave quando entrou em coma e viu que era “um cadáver vivo”, como se descreve.

Em seu depoimento, a modelo disse que hoje se obriga a comer. Seu organismo está tão alterado, que os fios de cabelo se quebram antes de crescer. Perdeu dois dentes e quase não enxerga pelo olho esquerdo. Não menstrua há sete anos, e os médicos não sabem se um dia poderá gerar um filho. Ao mesmo tempo, diz que o maior castigo que poderia sofrer seria ter uma filha anoréxica, porque sabe o sofrimento que causou à sua mãe.

Isabelle diz que teve uma infância cheia de traumas. Uma tia se suicidou, o pai abandonou a casa, e a mãe era ultraprotetora, o que lhe tornou uma menina insegura, sem amigos e que nunca se atreveu a ter um namorado. Por muitos anos, responsabilizou sua mãe por todos os seus problemas. “Minha mãe não me deixava conhecer ninguém, e eu só podia sair de casa uma vez por ano, para visitar meus avós”, disse. Disse que foi muito difícil convencê-la de que o melhor para as duas era que vivessem separadas e hoje escreve um livro com a intenção de que sua mãe lhe entenda e lhe perdoe.

Foi então que essa francesa fugiu de Paris e foi à Cannes. Estudou música e teatro e gostava de interpretar papéis para “mudar de pele e de realidade”. Nessa cidade, conheceu uma outra anoréxica, que estava se tratando com um psiquiatra. Ela tinha sempre a sensação de que necessitava castigar-se por algo. Sentia culpa por existir e pela depressão de sua mãe. Hoje, vive uma rotina de exames semanais e tenta recuperar sua auto-estima no momento em que tem menos motivos para senti-la.

Em toda a Europa, é grande a discussão gerada pela campanha de Toscani. Dizem que ele fez um trabalho para se promover às custas do sofrimento de milhares de jovens que, em busca do corpo perfeito, padecem de anorexia. Isabelle o defende. A modelo, que doou todo o seu cachê para uma associação de tratamento da anorexia, disse que uma anoréxica, mesmo que não se veja magra, reconhece a magreza dos outros. E que, por isso, espera que a sua possa chocar essas meninas, fazendo-as refletir. “Não sigam seu caminho, vejam onde cheguei com minha idiotice”, disse. A modelo concluiu sua entrevista respondendo sobre sua meta para o futuro: “Sobreviver. Necessito sobreviver”, disse.”

Por Danielle Campos de Aguiar para o Bem Resolvida

Fonte: area3.updateordie.com/…/


Toda a gente sabe que a anorexia é uma das doenças que afecta os modelos e parte do Mundo...


Em 1975 a cantora Karen Carpenter (do grupo Carpenters) desenvolveu anorexia nervosa. Ela era magra e sempre fazia dietas. Na turnê daquele ano teve de cancelar apresentações devido à sua fraqueza. Com o passar dos anos os efeitos causados pela anorexia se tornaram mais fortes. Ela tentou em 1982 tratamento com um psicoterapeuta famoso. Ganhou peso, teve uma relativa melhora, mesmo assim, no ano seguinte, Karen teve uma parada cardíaca. Morreu aos 32 anos. Era bela, rica e famosa. Valeu a pena?

Lembra-se da Terri Schiavo? Aquela mulher que estava em coma havia mais de 15 anos e o marido ganhou na justiça do direito de desligar os aparelhos. Pouca gente sabe que Terri sofreu um ataque cardíaco em 1990 decorrente de anorexia e bulimia. Valeu a pena?

A modelo Ana Carolina Reston Macan nasceu em Jundiaí de uma família de classe-média. Desde criança sonhou ser modelo. Depois de vencer um concurso no interior de São Paulo chamou a atenção das agência de modelo aos 13 anos. No mês passado, estava com viagem marcada para sessão de fotos em Paris. Por estar muito magra teve alguns trabalhos recusados. As agências sabem mais do que ninguém o custo de ações legais destes tipos de caso. Entretanto, modelos cadavéricas continuam a desfilar nas passarelas mais chiques do mundo da moda. Ana Carolina foi internada no dia 25 com insuficiência renal pesando apenas 40 kg. Rapidamente seu quadro piorou e teve infecção generalizada. Morreu aos 21 anos. Era bela, jovem e com toda uma carreira pela frente. Valeu a pena?

Ana Carolina é o sonho que muitas meninas gostariam de ser. Li recentemente num quadrinho que as garotas que não conseguem ser modelos acabam no Fotolog. Faz todo o sentido. A anorexia nervosa virou mania entre adolescentes e mulheres que são escravas do ideal de beleza "esqueleto ambulante".

Quando vivíamos em cavernas o ideal de beleza eram mulheres bem gordas. Nas pinturas dos séculos passados o ideal eram mulheres cheias. Que digam as musas de Pierre Auguste Renoir. Marilyn Monroe seria considerada gorda nos padrões atuais. Pergunte a qualquer homem se eles acham a Marilyn feia. O modelo de magreza começou nos anos 60 com a modelo Twiggy Lawson. Deste então o padrão esqueleto passou a ser incorporado cada vez mais no mundo da moda.

A Espanha deu o primeiro passo para terminar o abuso contra as mulheres. A Semana de Moda de Madri proibiu modelos com índice de massa corporal (IMC) inferior a 18 kg/m² de desfilar nas suas passarelas. O IMC é calculado da seguinte forma. Divida o seu peso pela sua altura ao quadrado. Eu peso 55 kg e tenho 1,69m de altura, mas falo que tenho 1,70m. Vamos medir com o tamanho real. Mesmo para quem não gosta de matemática é uma conta relativamente fácil. Multiplico a altura (1,69 x 1,69) = 2,8561. Depois, pegue o peso e divida-o por este resultado. Total = 19,25. A modelo Ana Carolina se achava gorda com 1,74m e 46 kg. Seu IMC era de 15,20. Bem abaixo do índice permitido pelos espanhóis e do recomendado pelas Nações Unidas - entre 18,5 kg/m² e 25 kg/m².

A decisão da Semana da Moda de Madri foi importante, este é um dos eventos mais prestigiosos da Europa. A decisão causou controvérsia, mas apenas com fatalidades como a da modelo Ana Carolina é que as coisas começam a mudar. A morte da modelo servirá de alivio para milhares de gordinhos e gordinhos. "Tá vendo! Prefiro ser gordinha, mas sou saudável." Ledo engano, a epidemia de obesidade avança rápido e ganhou um reforço com a morte da modelo Ana Carolina Reston Macan.

Corrijo-me. Anorexia não é uma mania. Ela é uma complexa doença que envolve fatores fisiológicos, psicológicos e sociais. A pessoa que sofre com esta doença acha que seu peso nunca é o suficiente. É um transtorno alimentar caracterizada por estresse físico e uma deficiente dieta alimentar. Uma em cada dez mulheres que sofrem de anorexia morre (números conservadores). É uma tristeza. É uma calamidade.

Passo pelas gôndolas do supermercado e vejo a quantidade de alimentos "light", "diet" e similares. Um adulto com 70 kg precisa de cerca de duas mil calorias diárias. Ao mesmo tempo, somos bombardeados com número zero. Zero caloria! Menos de uma caloria! Menos, Leve, Suave! Compre! Seja Saudável!

A propaganda pelo ideal de beleza é cruel com as mulheres. No meu último artigo comentei que Chico Buarque foi eleito o homem mais sexy do Brasil. Chico tem mais de 60 anos. Não é uma disparidade? O homem para ser sexy basta ser inteligente, a mulher para ser bem-sucedida não basta ser inteligente. Uma mulher "gostosa" só morre pobre se quiser. Quantas vezes você já ouviu isto?

Iguais a Ana Carolina existem várias meninas que desejam entrar no mundo da moda. Os meninos querem ser jogadores de futebol e as meninas modelo. Claro que existem exceções. Eu queria ser cientista, mas admito que gostaria de ser bailarina também. O mundo é assim. Cruel com as mulheres. Somos cercadas de propagandas para manter nossas "boas formas", conquiste o mundo com o seu corpo, esta é a idéia. E se o mundo quiser que nossos corpos sejam esqueletos com pele nós faremos todos os sacrifícios para mantê-los. Nas famílias Flintstones e Simpson que é o gordo do casal, a mulher?

É muito comum as pessoas confundirem anorexia com bulimia. Na bulimia a pessoa tem períodos onde se alimenta em excesso, depois vem a culpa, exercícios alucinados para "recuperar" o peso e o uso de diuréticos, laxantes e sessões de vômito para retirar o peso-extra do corpo. É preciso ser uma musa, mesmo que a saúde seja comprometida. A bulimia traz danos às glândulas salivares, esôfago e o ácido estomacal corrói os dentes. Pense antes de forçar o vômito.

Por que uma pessoa tem anorexia? Medo de ficar gorda! Medo de ficar fora dos padrões. Pense que "gorda" para a anoréxica é ficar fora dos padrões exigidos. Esqueleto humano. Tolerância zero. O anoréxico fica com a idéia fixa que tem um peso acima do normal. Uma amiga minha é muito mais magra do que e se acha gorda. Espero que este caso não caia no buraco da memória para ela. Espero mesmo que a morte da modelo não tenha sido em vão. Não apenas por lamentar a perda de uma pessoa e a dor aos seus familiares, mas que ajuda a conscientizar as mulheres que nosso corpo não é tudo. É ótimo se olhar no espelho e se sentir bela e desejável, mas que temos que nos libertar das escravidões seculares impostas pela sociedade. Os homens estão livres. Isto não quer dizer que nós temos que nos desleixar com nosso corpo, afinal ele é o invólucro dos nossos componentes mais preciosos e também ele é o único que temos. Temos de nos livrar da obsessão pelo corpo perfeito, pela exigência perfeita. Liberdade é escravidão. Somos as escravas num mundo dominado pelos portadores de pênis.

O anoréxico pena sempre que está gordo e que não é anoréxico. O malandro nunca diz que é malandro e o viciado nunca diz que é viciado! A anorexia pode causar sérios danos ao sistema reprodutor feminino. Mulheres anoréxicas podem ficar sem menstruar. Parece ótimo menstruar sem engravidar, mas no fundo está se comprometendo todo a sua saúde. A morte causada pela anorexia é geralmente causada por um ataque cardíaco, devido à falta de potássio ou sódio. A lista de problemas causados pela anorexia também não é pequena: intestinos e rins danificados, anemia e osteoporose. Vale a pena? Para a Ana Carolina certamente não valeu. Que a sua morte não seja em vão.

O estereótipo da magreza é um peso às mulheres imposto pela sociedade e a mídia do mundo ocidental. Nós sabemos que estas não são as únicas pressões e quem não sabe ainda se defender paga o pato. Especialistas apontam como traumas, abuso físico, abuso sexual e rejeição familiar como prováveis impulsionadores para o desenvolvimento da doença. Certamente que a profissão é importante. Modelos não são as únicas vítimas da ditadura da magreza. Dançarinas, atletas, bailarinas são alvos em potencial para o surgimento da anorexia e bulimia. Entretanto, advogadas, jornalistas, funcionárias públicas a até donas de casa também a desenvolvem. Afinal quem não quer ter o "corpo perfeito", estar na moda, ser "saudável". O mais curioso é que a falta de uma alimentação saudável nos é vendida como alimentação saudável. Nem muito, nem pouco. Os orientais vão dominar o mundo. E as orientais também!

Ainda bem que a anorexia nervosa tem cura. Segundo especialistas a cura não é fácil e exige apoio familiar, porque é uma doença com raízes psicológicas. O primeiro passo e o mais importante é convencer o anoréxico que está doente. Que não é perseguição, mas que deve ser tratado antes que seja tarde demais. Motivar e apoiar o anoréxico é importante em sua recuperação. Motivar e apoiar as mulheres a reverter o quadro é importante na nossa conquista por uma vida melhor e mais justa.

Ex-anoréxica conta como chegou a pesar 30 kg


Quem vê Lauren Bailey hoje, saudável, não imagina o que ela já passou.
A anorexia fez com que ela pesasse apenas 30 kg, quase matando-a.
Aos 26 anos, Lauren caminhava pelas ruas em um ritmo obsessivo, das
6:00 às 18:00. Como conseqüência, ela passou 18 meses no hospital,
buscando todas as alternativas para superar a sua anorexia.Seu processo
de cura levou mais de uma década, e agora, livre da anorexia, ela conta
sua experiência para os jovens, falando sobre o seu calvário e tentando
provar que eles podem dar a volta por cima. Lauren afirmou: "sempre
sofri de ansiedade, depressão e transtorno obsessivo compulsivo
desde que era criança."
"O que desencadeou minha anorexia foi uma combinação de fatores.
Eu estava passando pela puberdade aos nove anos, muito cedo,
o que me deixou muito mal - porque eu sempre era maior que as outras
meninas da minha idade. Me sentia intimidada, porque eu era diferente"
"A anorexia se desenvolveu depois que alguém me disse que eu deveria
fazer uma dieta. Aos 14 anos eu era muito jovem para pensar nessas coisas.
Foi então que comecei a minha obsessão com os exercícios."
Lauren começou a caminhar 12 horas por dia, e quando estava em casa,
não ficava quieta em seu quarto. Mesmo quando não estava caminhando,
ela permanecia a maior parte do tempo de pé.
Lauren afirma que a puberdade precoce desencadeou anorexia
"Eu já estava caminhando pelas ruas às 6:00 da manhã e só parava às
18:00, eu subia e descia qualquer escadas que encontrasse. Hoje não
sei como conseguia fazer isso. Acho que era a adrenalina da anorexia".
Lauren só entendeu que estava com anorexia após ler um artigo em uma
revista. "Eu pensei, oh meu Deus, eu faço todas essas coisas", disse ela.
"Sempre pensei que eu estava fazendo a coisa certa. Todo mundo está
obcecado por dietas e pensei que estava no caminho certo.
Uma das piores fases de Lauren ocorreu em 2004 quando ela tinha 23 anos
e pesava 30 kg. Os médicos chegaram a dizer a sua mãe, Alison Williams,
que sua saúde mental estava afetada, e que temiam pela vida da sua filha.
Em Março de 2006 ela foi novamente hospitalizada. E mesmo, praticamente
vivendo num quarto de hospital, Lauren não sossegava e continuava
caminhando pelo quarto.

Após meses no hospital, ela finalmente começou a perceber que estava
cavando sua própria sepultura. "Eu pensei, eu estou vivendo dentro de
um hospital, quando deveria estar lá fora."
Lauren finalmente deixou o hospital em agosto de 2007 e, desde então,
tem retomado sua vida normal. Embora ela não goste de falar sobre o
seu peso atual, basta apenas olhar para ver como ela está saudável.
Bem diferente da figura esquelética no auge da sua doença.
"Ainda tenho problemas, mas agora estou gozando a vida.
Quero mostrar às pessoas que eles podem vencer a anorexia
e reconstruir suas vidas."
...A luta continua!

Anorexia e Bulimia

O que é a bulimia?
Étranstorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de "orgias alimentares",no qual o paciente come num curto espaço de tempo grande quantidade de alimento como se estivesse com muita fome. O paciente perde o controle sobre si mesmo e depois tenta vomitar e/ou evacuar o que comeu, através de artifícios como medicações, com a finalidade de não ganhar peso.

"Isso não é uma doença... É um estilo de vida!" - Pró-Annas e Pró-Mias

A bulimia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por episódios repetitivos de compulsão alimentar, em que num curto espaço de tempo é ingerida grande quantidade de alimento. Quem sofre desse transtorno perde o controle sobre si mesmo, come compulsivamente e depois força a eliminação desses alimentos, seja por meio da auto-indução do vômito ou evacuação.

Para diagnosticar um caso de bulimia nervosa é preciso que os episódios de comilança e medidas compensatórias ocorram duas vezes por semana, durante três meses. A comilança excessiva está relacionada ao consumo demasiado de alimentos, principalmente os de alto teor calórico, durante um período limitado de tempo, cerca de 2 horas em média.

Já as medidas compensatórias, são aquelas que amenizam o dano causado pela ingestão dos alimentos, como ficar em jejum por muito tempo, fazer exercícios excessivos, além de fazer uso freqüente de medicamentos que induzam a evacuação ou a eliminação de urina por meio de diuréticos.

A auto-indução do vômito, outro recurso muito utilizado, gera problemas em outros sistemas do corpo. A bulimia atinge mulheres, jovens ou adultas, raramente homens. Essa compulsão pode ocorrer após uma dieta muito restrita, ou pode ser de natureza sócio-cultural, psicológica, individual, familiar, neuroquímica ou genética.
O tratamento deve ser contínuo e precisa contar com uma equipe multidisciplinar, com médicos, nutricionistas e psicólogos. Uma orientação nutricional adequada, com diário alimentar, psicoterapia e medicamentos em alguns casos.

Por Milena Lima
Nutricionista - CRN-3 14.100

Os principais sintomas de uma pessoa com bulimia são:

Ingestão exagerada de alimentos em um curto espaço de tempo;
Vômitos auto-induzidos;
Dietas rigorosas;
Distúrbio depressivos, ansiedade, comportamento obsessivo.
A vida de um bulímico gira em torno de um ciclo vicioso, pois ele faz uma dieta rigorosa e um pouco depois inicia a compulsão de comer. As causas são a ênfase para a predisposição genética, pressão familiar, valorização do corpo magro como ideal de beleza.

Problemas Clínicos
Os repetidos episódios de auto-indução do vômito geram problemas noutros sistemas do corpo. Ao se vomitar não se perde apenas o que se comeu, mas os sucos digestivos também. Isso pode acarretar desequilíbrio no balanço dos eletrólitos no sangue, afetando o coração, por exemplo, que precisa de um nível adequando dessas substâncias para ter seu sistema de condução elétrica funcionante. As repetidas passagem do conteúdo gástrico (que é muito ácido) pelo esôfago acabam por ferí-lo podendo provocar sangramentos. Casos extremos de rompimento do estômago devido ao excesso ingerido com muita rapidez já foram descritos várias vezes. O intestino grosso pode sofrer conseqüências pelo uso repetido de laxantes como constipação crônica, hemorróidas, mal estar abdominal ou dores.

Recomendações
·Algumas profissões são consideradas de risco para a anorexia. Bailarinas, jóqueis, atletas olímpicos, precisam estar atentos para a pressão que sofrem para reduzir o peso corporal;
·A faixa etária está baixando nos casos de anorexia. A família precisa observar especialmente as meninas que disfarçam o emagrecimento usando roupas largas e soltas no corpo e se recusam a participar das refeições em casa;
·Às vezes, os familiares só se dão conta do que está acontecendo quando, por acaso, surpreendem a paciente com pouca roupa e vêem seu corpo esquelético, transformado em pele e osso. Nesse caso, é urgente procurar atendimento médico especializado;
·O ideal de beleza que a sociedade e os meios de comunicação impõem está associado à magreza absoluta. É preciso olhar para esses apelos com espírito critico e bom senso e não se deixar levar pela mensagem enganosa que possam expressar;
·Se o paciente anoréxico estiver correndo risco por causa da caquexia e dos distúrbios psiquiátricos deve ser internado num hospital para tratamento médico.

Tratamento
O tratamento da bulimia nervosa exige o acompanhamento de equipe multidisciplinar composta por médicos, psicólogos, nutricionistas. Medicamentos antidepressivos podem ser úteis, especialmente se ocorrerem distúrbios como depressão e ansiedade. O diagnóstico da doença nem sempre é fácil, porque os sintomas não são evidentes como os da anorexia.
Infelizmente, não se conhecem métodos eficazes para prevenir patologias como a bulimia e a anorexia. Seria necessário um empenho da sociedade na mudança de certos valores estéticos ligados ao culto do corpo e à magreza.

O que é anorexia?
Essencialmente é o comportamento persistente que uma pessoa apresenta em manter seu peso corporal abaixo dos níveis esperados para sua estatura, juntamente a uma percepção distorcida quanto ao seu próprio corpo, que leva o paciente a ver-se como "gordo". Apesar das pessoas em volta notarem que o paciente está abaixo do peso, que está magro ou muito magro, o paciente insiste em negar, em emagrecer e perder mais peso. O funcionamento mental de uma forma geral está preservado, exceto quanto a imagem que tem de si mesmo e o comportamento irracional de emagrecimento.
O paciente anorético costuma usar meios pouco usuais para emagrecer. Além da dieta é capaz de submeter-se a exercícios físicos intensos, induzir o vômito, jejuar, tomar diuréticos e usar laxantes.
Aos olhos de quem não conhece o problema é estranho como alguém "normal" pode considerar-se acima do peso estando muito abaixo. Não há explicação para o fenômeno mas deve ser levado muito a sério pois 10% dos casos que requerem internação para tratamento (em hostpital geral) morrem por inanição, suicídio ou desequilíbrio dos componentes sanguíneos.

Definição clínica

Os seguintes indicadores ou sintomas sugerem diagnóstico clínico de anorexia:

Peso corporal em 85% ou menos do nível normal.

Prática excessiva de atividades físicas.

Medo intenso e irracional de ganhar peso ou de ser gordo, mesmo tendo um peso abaixo do normal. Comumente, anoréxicos vêem peso onde não existe, ou seja, o anoréxico pensa que tem um peso acima do normal.

Negação quando questionado sobre o transtorno.

Em pessoas do sexo feminino, ausência de ao menos três ou mais menstruações. A anorexia nervosa pode causar sérios danos ao sistema reprodutor feminino.

Outros sintomas e perigos incluem:

Bulimia, que pode desenvolver-se posteriormente em pessoas anoréxicas.

Danos intestinais, quando o anoréxico faz uso excessivo de laxativos.

Danos ao rim, quando o anoréxico faz uso excessivo de diuréticos.

Anemia, devido ao baixo nível de ferro.

Principais características da anorexia nervosa

Recusa em manter um peso normal mínimo para a idade e altura.

Perda de 15% ou mais do peso original.

Medo intenso de ganhar peso ou engordar.

Receio que o aumento de peso esteja fora de controlo.

Imagem corporal distorcida.

Amenorreia nas mulheres (perda de menstruação).

Comportamentos associados à anorexia nervosa

Restrição dietética.

Acumular, dissimular, debicar, desfazer e deitar fora comida.

Comportamentos compulsivos ou ritualistas tais como cortar a comida em pedaços pequenos ou arrumar os alimentos no prato.

Comportamentos associados à ansiedade ao lidar com certos géneros alimentares (medir, pesar).

Preocupação com comida, ler receitas, preparar refeições apenas para outros.

Usar roupa larga ou em várias camadas para esconder a perda de peso.

Actividade compulsiva e exercício físico.

Isolamento social, secretismo.

Consequências físicas da perda de peso

Dificuldade em concentrar-se e pensar claramente.

Sensibilidade ao frio.

Pressão arterial baixa que poderá resultar em desmaio, tonturas, perda da consciência.

Fraqueza generalizada.

Atrofia dos músculos e de outros orgãos tais como o cérebro.

Enfraquecimento ou queda de cabelo.

Tom de pele pálido (anémico).

Desidratação que poderá provocar prisão de ventre e pele seca.

Osteoporose (porosidade excessiva dos ossos)

Desenvolvimento de lanugem (cabelo fino como penugem) na face e braços.

Osteoporose, devido ao baixo nível de cálcio, ou à deficiência do intestino em absorvê-lo.

Deficiências no sistema endócrino, que levam à parada do ciclo menstrual em mulheres.

Constipação

Lábios muito secos.

Pobre circulação do sangue, resultando em cor roxa em extremidades.

Dores de cabeça

Acúmulo de fluidos no calcanhar durante o dia e em torno dos olhos durante a noite.

A anorexia possui um índice de mortalidade entre 15 a 20%, o maior entre os transtornos psicológicos, geralmente matando por ataque cardíaco, devido à falta de potássio ou sódio (que ajudam a controlar o ritmo normal do coração).

Causas e grupos de risco

A anorexia nervosa afeta muito mais pessoas jovens (entre 15 a 25 anos), e do sexo feminino (95% dos casos ocorrem em mulheres).

Muitos especialistas acreditam que a influência da mídia é a principal (mas não a única) causa de transtornos alimentares. Isto porque a mídia comumente (mas não sempre) impõe o estereótipo em que a magreza é um fator importantíssimo, senão indispensável, para o sucesso social e econômico de uma pessoa, desde redes de televisão até filmes e revistas. Tal influência é bastante negativa em crianças e adolescentes, cuja personalidade está em formação, e casos de garotas anoréxicas entre 11 e 14 anos existem com relativa freqüência.

A anorexia nervosa foi pouco discutida na cobertura jornalística da morte de algumas pessoas que morreram justamente devido a complicações da doença, como Karen Carpenter e Terri Schiavo e Ana Carolina Reston.

Pessoas que passaram por eventos traumáticos anteriormente, como rejeição familiar ou abuso físico e/ou sexual, também possuem um maior risco de serem anoréxicas.

Pessoas em certas profissões, como atletas, bailarinos, dançarinos, ginastas ou modelos, podem motivar uma pessoa a decidir por diminuir seu peso, possivelmente resultando em um transtorno alimentar. O perfeccionismo também é um fator de risco.

Tratamento

A anorexia nervosa, por ser uma doença com raízes psicológicas, é difícil de ser tratada e curada. Uma vez diagnosticada, o anoréxico passa por terapia individual, terapia em grupo e terapia familiar, em casos leves e moderados. Punições contra recaídas geralmente são pouco efetivas, uma vez que o objetivo do anoréxico é emagrecer a todo custo. A força de vontade do anorético em tratar-se é importante, mas como a negação do problema é frequente, médicos, terapeutas e familiares precisam ser pacientes enquanto motivam e apoiam o anoréxico na sua recuperação. Paciência, diálogo e motivação são essenciais no tratamento contra a anorexia.

Fonte: pt.wikipedia.org

Gordinha Abuse dos acessórios

Pegue carona nos acessórios e melhore qualquer produção. Pode ser um colar, uma bolsa ou um par de sapatos...

por Lika Rodrol


Abuse dos acessórios

Vestido estampado pede peças discretas
Foto: Dreamstime

Se você é gordinha e evita usar acessórios para não correr o risco de sair de casa parecendo uma árvore de Natal, relaxe! A regra número 1 para desfilar sempre linda e não cometer gafes "fashion" é ter bom senso.

Os acessórios estão aí para dar aquela força no visual, não para atrapalhar! Afinal, eles são perfeitos para levantar um look básico ou equilibrar um visual mais transado. E não tem essa de que mulheres acima do peso precisam se limitar a brincos discretos ou sapatos baixos, como as conhecidas rasteirinhas.

Cheias de charme

Para a consultora de moda Pamela Khan, nenhum acessório é proibido para quem é gordinha. Pelo contrário. "As mulheres podem se servir do que há de melhor no universo da moda. Basta escolher peças que combinem com o seu estilo. E não usar todas as peças ao mesmo tempo, para não poluir o conjunto", diz a especialista. Então, em vez de dar as costas aos acessórios, alie-se a eles — e fique ainda mais irresistível.

Pequenos detalhes, grande diferença!

Óculos
É impossível não chamar a atenção com um belo par de óculos. Invista nos modelos com hastes largas. E prefira os de cores neutras, como preto e marrom, que combinam com qualquer produção.

Bijuterias
Use brincos longos, colares compridos que imitam decote em V, braceletes e anéis, pois eles realçam o visual. Dependendo da roupa, não coloque tudo junto. Se usar brincos chamativos, poupe no colar. Já se preferir um colar mais elaborado, invista em brincos discretos.

Faixas
Não está com a menor vontade de arrumar o cabelo mas não quer comprometer o resto do visual? Aposte nas faixas largas. Além de práticas, elas rejuvenescem o visual. As estampadas dão graça aos looks básicos.

Cintos
É preciso tomar muito cuidado com esse tipo de acessório, para não marcar as gordurinhas localizadas. Os cintos de elástico são uma boa opção e podem ser usados logo abaixo do busto, para definir a silhueta. E atenção: com roupas estampadas, opte sempre por um cinto liso.

Sapatos
Abuse de todos os formatos, cores e saltos. A gordinha pode, sim, usar um belo escarpim para complementar o visual. Mas se você prefere sapatos sem salto, há sapatilhas e sandálias bem modernas para enfeitar um look básico. As envernizadas estão com tudo!

Bolsas
Às vezes, elas chamam mais atenção do que a própria roupa. Tenha sempre em mão dois tipos em casa: uma mais básica e neutra, para o dia-a-dia, e uma no tom prata ou preto envernizado, para ocasiões especiais. Os bolsões são a grande vedete.


Conteúdo do site AnaMaria

Hypno-dieting




Claire Richards sofreu uma transformação incrível após seu emagrecimento. Depois de diminuir dez tamanhos do seu manequim em apenas nove meses, diz que está determinada a manter a sua deslumbrante forma.
Hypno-dieting é a nova terapia de desintoxicação e emagracimento, que surgiu nos EUA e já virou "febre" entre as famosas.
Leia a matéria completa (em inglês) na
e

Manga com Pimenta ajuda você a recuperar a sua alta estima!

Publicado 03/02/2009 03:00:00 De Manga com Pimenta (Visitar o site)



Yes!
Nós gordinhas somos felizes.
Não fiquem desesperada achando que aquelas gordurinhas extra só pode significar uma coisa "estou uma gorda e feia", cada dia as gordinhas estão ganhando espaço na vida real e ganhando din din com o mundo da moda.
Um exemplo de sucesso?
Uma brasileira chamada Fluvia Lacerda, Carioca, com 17 anos mudou para Nova York, Estados Unidos. Um dia ela estava em um ônibus quando foi abordada por uma mulher, que perguntou o que ela achava da ideia de ser modelo plus size. Ao principio, ela achou brincadeira, por que sempre achou que para ser modelo precisava ser pele e osso. Mas não era brincadeira, a tal mulher era editora de uma revista e recomendou uma agência com divisão dedicada às modelos tamanho GG. No começo, ela relutou e depois de muito pensar, decidiu encarar o desafio, depois, ahhh não parou mais de trabalhar.




Na revista Criativa, ela deu a sua seguinte opinião:

"Não me acho gorda no sentido pejorativo. Quando ouço a palavra gorda, me vem à cabeça alguém inativo, que come mal e não se cuida. E esse é totalmente meu oposto. Sou muito ativa, ando de bicicleta, danço, não como porcaria. Me cuido como qualquer outra pessoa, mas a minha genética é assim. Não posso passar a vida me sentindo mal pela forma que Deus me fez. Então, em vez de ficar em guerra contra minha própria natureza, eu a aceitei e sempre fui feliz. Sou uma brasileira maravilhosa e tenho um marido maravilhoso, um australiano que me curte demais. Sou muito grata pela vida que tenho e jamais mudaria o meu corpo e quem eu sou.

Fico impressionada quando vou para o Brasil e minhas primas falam de cirurgia plástica como se fosse uma ida ao cinema. Acho todas tão lindas, mas elas não conseguem se ver dessa forma. É preciso muita coragem para entrar na faca por vaidade, e é uma coisa que eu não faria, principalmente porque não vejo necessidade. Nunca fui de só gostar de alguém se for assim ou assado. Eu vejo modelos magras lindas. Acho a Gisele bonita. Já passei pela Adriana Lima por aqui e a achei linda pessoalmente. Quando se é saudável, ser baixa, alta ou magra é indiferente.

Adoro me vestir bem e aqui nos Estados Unidos tenho muitas opções. Já no Brasil é impossível encontrar roupa. Acho cômico, porque conheço muitas mulheres que usam manequim 44 ou 46 e sofrem para se vestir. Eu uso manequim 48 e tenho 1,70 de altura. Meu peso eu não sei, porque não me peso. É só um número, e um número que não importa. Cria mil paranóias. Consigo perceber se eu perco ou ganho peso se a roupa está mais folgada ou apertada. Eu me ligo para não passar do peso em que estou por causa dos meus trabalhos. Se noto que o jeans está ficando um pouco apertado, sei que tenho que diminuir um pouquinho a massa ou algo assim."

Então mais uma vez, para que se preocupar com aquelas gordurinhas a mais, sendo que a sua alimentação é saudável?
Está na hora do Brasil mudar os seus conceitos, como a sociedade e o mundo capitalista da moda, já que mercado existe. Lembre-se, sempre vou bater na mesma tecla, o que importa é a reeducação alimentar e comidas saudáveis, nada de "encher a lata" (bebidas), refrigerantes, comer frituras, doces e mais doces e fast food.
Trabalhe a sua grade alimentar, planeje a sua comida diária, segunda carnes brancas, terça macarrão, quarta legumes ao forno, quinta... coma muita fruta e deixe os doces para o final de semana e vamos ser feliz.

Fontes:
Foto Clube da Calcinha (ahh, é um site para assuntos mulher e não vocês sabem o que)

Ps.: Essas férias está me engordando, isso sim, nada como uma auto ajuda para auto me ajudar rs

A gordinha de março do Blog http://www.gordinhaslindas.com/?p=417... Estou recomendando!!!


No mês dedicado internacionalmente à figura da mulher, temos como representante das gordinhas a bela Michelly Leão. Ela é capa da comunidade no orkut, gordinhas de corpo violão.

Michelly, fale um pouco sobre você.

Moro em Floresta Azul, uma pequena cidade no interior da Bahia. Meus amigos me chamam de Emmy. Sou leonina, com personalidade forte. Sou universitária e curso o quinto semestre de fisioterapia. Minha maior qualidade é a sinceridade pois o que tenho pra dizer não mando recado, digo na cara. Não suporto mentira e traição. E se suspeitar que isso aconteceu, aff!!! Aí eu “chuto o pau da barraca”. Costumo lutar pelo que é meu. Tenho ciúmes de tudo, tudo mesmo.

Loira fatal.

Nas curvas do seu corpo, capotei meu coração.

Vejo uma luz, uma estrela brilhar
Sinto um cheiro de perfume no ar
Vejo minha fada e sua vara de condão
Tocando meu coração.
De: Victor e Leo.

Frase: “Viver é sempre dizer aos outros que eles são importantes, que nós os amamos, porque um dia eles se vão e ficamos com a nítida impressão de que não os amamos o suficiente.”

Vocês já viram girafa gorda?


O que acontece é que depois que a gente casa sempre dá uma engordadinha, mas precisamos admitir os quilos extras e fazer alguma coisa a respeito. Não dá pra ir, literalmente, empurrando com a barriga. O pior é quando tentamos fazer dieta, exercíco e tudo o mais para não só emagrecer como ter uma vida saudável, mas as circunstâncias nos levam a por todas as tentativas por água abaixo. Um exemplo clássico: estamos lá firme e forte na dieta,ficamos o dia inteiro na maior fome só comendo folha e bebendo suco de fruta com duas gotas de adoçante e aí chega o maridão em casa todo romântico e lhe dá a sua barra de chocolate preferida, é um ato tão carinhoso, tem como recusar minha gente? Outra situação muito freqüente, é aniversário de um parente, você vai pra comemoração e o que encontra lá? Aqueles salgadinhos deliciosos e super gosdurosos bem (mal) acompanhados por refrigerantes, com direito a um delicioso bolo de chocolate com cobertura de morangos (meu preferido) no final, e como a família é grande, tanto a minha como a dele, são em média uns quatro aniversários por mês, sem exagerar! Assim fica difícil se manter uma girafa elegante, mas só uma coisa vocês já viram girafa gorda? Claro que não, mas também elas não comem nada disso, ficam só nas folhas mesmo. E é o que eu vou fazer, e vou começar atacando diretamente as gordurinhas, pesquisando sobre o chá verde e suas propriedades achei uma boa alternativa para acelerar o metabolismo e me ajudar a perder os quilinhos mais rápido, está aí embaixo pra quem quiser adotar este hábito, dizem que funciona mesmo, mas claro tem que ser aliado a hábitos de vida saudáveis como dieta balanceada e exercício físico aquela velha história que todo mundo conhece, mas que é complicadinho manter na prática, mas o que é fácil nessa vida? O importante é não desistir, afinal não é só pela estética, é importante manter o peso ideal pela saúde e também para elevar a auto-estima, se cuidar faz bem!

Beijos da Gi

Confiram o artigo sobre o chá verde:

Benefícios do chá verde
Com ela, é possível perder 5kg em 15 dias. O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão.

O sabor é amargo, mas logo você vai descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá verde todos os dias vale a pena. Só para começar a lista de benefícios: ajuda a secar gordurinhas.
É sério! Essa bebida milenar (e tão na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovação científica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutrição, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardápio de baixa caloria. Mas só o primeiro bebeu de seis a oito xícaras de chá verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do chá. A explicação é que a bebida tem ação lipolítica. Não só isso: “O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão”, diz a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição.
Mas não vale dar um ou dois golinhos – você tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xícaras. E, é claro, seguir ainda um cardápio orientado por nutricionista. A combinação chá verde + dieta pode fazer você emagrecer até 5 quilos em 15 dias, mas depende de cada organismo.
Outros poderes
Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também faz bem para a pele. Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces.
Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japão, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer”, diz Vanderlí.
Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.
O jeito certo de fazer
É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Vamos lá: Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Gostinho bom
Dá, sim, para deixar o chá verde mais gostoso. Você pode combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca para suavizar o sabor amargo, sem interferir nos efeitos terapêuticos da Camellia sinensis. Faça assim: ferva 1 litro de água com 1 pedaço médio de casca de abacaxi ou 1 punhado de folhas de cidreira, por exemplo. Desligue o fogo e acrescente o chá verde. Abafe por 2 ou 3 minutos e coe.
Perguntas Freqüentes - Especialistas respondem as principais dúvidas

Quantas xícaras de chá devo beber por dia para emagrecer? De cinco a seis xícaras. Se você quiser ir além, fique à vontade. Segundo o clínico geral e fitoterapeuta Miguel Mussi, do Centro de Terapias Integradas, no Rio de Janeiro, o consumo do chá verde é milenar e não há notícias de efeitos colaterais, a não ser em quem tem sensibilidade à cafeína presente na composição.
Qual a temperatura e o horário ideais para se beber o chá? Em jejum, o ideal é tomar o chá morno – cai melhor no estômago vazio. Nos demais horários (lanches da manhã e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir – quente, frio ou gelado –, desde que tenha sido feito da maneira adequada. E se você tiver insônia, tome a última xícara no máximo até as 17 horas.
Posso adoçar o chá verde? Sim, mas use uma quantidade pequena de mel (uma colher de chá) ou de estévia. Açúcar e adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o organismo, dificultando a perda de peso.
O chá de saquinho funciona? “Geralmente, o chá de saquinho traz várias partes da planta, como folhas e talos. Isso diminui a concentração dos princípios ativos da erva e o efeito acaba sendo apenas aromático”, diz Vanderlí.
Posso tomar cápsula no lugar do chá? Ao contrário do saquinho, a cápsula costuma ter uma dose altíssima do princípio ativo, o que pode interferir na qualidade do sono e na pressão arterial. Portanto, só deve ser usada se houver a indicação de um profissional (endrocrinologista, homeopata, fitoterapeuta ou nutricionista) de sua confiança.
O chá preto e o banchá têm o mesmo efeito do chá verde? Todos os três são extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis. A diferença é que o chá preto e o banchá passam por processos diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os benefícios da erva, especialmente no caso do chá preto. O banchá oferece benefícios mais próximos ao do chá verde e tem o sabor mais suave.
Dá para fazer o chá horas antes de consumí-lo? O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxigênio do ar destrua parte dos componentes ativos. “Mas a bebida preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após o preparo. Depois disso, as perdas são consideráveis”, explica Vanderlí. Então, para facilitar a dieta, prepare de uma só vez a quantidade de chá necessária para um dia, e coloque-o numa garrafa térmica ou jarra de vidro ou inox (evite recipientes de plástico ou alumínio) dentro da geladeira.
Existe algum segredo para armazenar a erva? Em local seco, fechado e ao abrigo da luz.

Importante!
Tem alguma contra-indicação? Sim. Grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver usando algum medicamento também é aconselhável perguntar ao seu médico se você pode consumir o chá verde.